Cara menghindarikecanduan smarthone-pada saat ini saya akan mengajak kamu untuk melakukan waktu tanpa smartphone. Apabila hidup kamu tidak bisa terlepas dari smartphone dan hampir semua waktunya diisi dengan memainkan smartphone maka kamu bisa dikatakan orang yang kecanduan smartphone.
Menurut fakta yang ada,bahwa kecanduan smartphone yang berlebih sangat berbahaya untuk kehidupan kita dan alankah baiknya jangan terlalu sering memainkan smartphone bila tidak perlu. Apa kamu sekarang sudah mengurangi untuk memainkan smartphone? Jika masih belum disini saya akan membagikan sebuah tips bermanfaat untuk kamu yang sudah kecanduan smartphone berlebih, berikut tips untuk menghindari kecanduan smartphone.
Matikan semua notifikasi
Cara menghindari kecanduan smarphone yang pertama adalah dengan cara mematikan pemberitahuan dari aplikasi social media yang tersedia. Pada saat kamu membuka data internet , maka akan bermunculan notifikasi dari berbagai media sehingga membuat kamu penasaran untuk membukanya, sehingga akhirnya kamu membuka dan merasa asyik. Kalau kamu memiliki niatan untuk mengurangi kecanduan kamu pada smartphone maka hal yang pertama adalah lakukan niat yang mantap, selanjutnya cari aplikasi yang dapat membuat kamu penasaran dan kalau bisa hapus saja aplikasi yang membuat kamu penasaran itu. Biasanya social yang sangat berpengaruh agar kamu kecanduan adalah social media facebook, twiteer dan bbm. Tapi kalau kamu tidak bisa menghapus social media dengan alasan ada orang pernting seperti orang tua kita maka solusinya jangan mengaktifkan pemberitahuan secara otomatis.
Lihatlah batas penggunaan smarphone
Apabila kamu memainkan smartphone yang mana tidak ada gunanya maka alangkah baiknya untuk menghentikan memainkan smartphone, biasanya pekerjaan yang membuat waktu kamu tersita dalam smartphone adalah seperti memainkan game dan chatingan yang tidak jelas. Agar kamu menghilangkan dari kecanduan smartphone, maka patuhi berapa lama kamu menggunakan smartphone dan jangan sampai over. Trik lain agar kamu tidak melebihi batas saat memainkan smartphone adalah dengan mendownlod aplikasi yang dapat mendeteksi berapa lama kamu memainkan smartphone dan kamu bisa mengisi kegiatan lain yang bermanfaat untuk menghindari kecanduan seperti olahraga,belajar dan membantu orang tua.
Atur jadwal bebas genggaman smrphone
Cara menghindarikecanduan smarthone adalah dengan cara mengatur waktu dan dimana waktu tersebut untuk membebaskan kamu dari genggaman smarphone, kamu harus disiplin dengan jadwal yang kamu buat agar usahamu berhasil. Contohnya saat kamu makan, janganlah untuk mengajak smartphone kamu untuk makan juga dan cobalah untuk tidak membwa smartphone karena kalau orang sudah kecanduan berat maka saat makanpun dia tetap membawa smartphone, selanjutnya jangan membawa smartphone saat mau ke kamar mandi dan pada saat ngumpul bersama teman hindari untuk memegang smartphone agar obrolan kamu dan teman-teman bisa terfokus. Kalau kamu dalam keadaan sibuk seperti bekerja, saya sarankan untuk mengaktifkan mode penerbangan agar kamu tidak tergoda dengan smartphone kamu.
Itulah beberapa tips untuk Cara menghindari kecanduan smarthone, semoga dapat membantu usaha kamu untuk menghindari kecanduan smartphone. Terima kasih atas kunjungannya.
0 komentar:
Posting Komentar